Отправлено: 18.11.10 18:46. Заголовок: Было бы здоровье, остальное купим!

Многие владеют секретами профилактики и поддержания своего здоровья. Предлагаю поделиться знаниями в этой теме.
Есть уникальная возможность собрать полезные знания с огромной территории нашей страны и не только.

Кто-то мне может возразить – мол, это дело официальной медицины. Но мы должны понять, что медицина сегодня - бизнес, и здоровье человека стоит не на первом месте.

 Отправлено: 07.08.15 15:54. Заголовок: zverkov пишет: ровн..

zverkov пишет:

цитата:

ровно 2 месяца.жру меньше вот и результат.

"Медики утверждают, что самый здоровый темп сбрасывания веса – до 5 кг в месяц, при умеренном избытке массы тела. Безусловно, все зависит от «исходного материала», потеря условных 5 килограммов тем, кто весить 70 и тем, кто весит 120 кг, будет иметь различные последствия. Отталкиваться необходимо от начального веса, в месяц можно терять 4-5 % от исходной массы тела. Если снижение веса идет быстрее, имеет смысл пересмотреть методы, такой темп сбрасывания говорит о том, что организм покидает не только жир, но и мышцы, вода. А это уже чревато обострением хронических заболеваний и появлением новых."
Если со 120 кг минус 11, тогда еще может быть да. А вот при моих 83-85 сбросить за 2 месяца 11 кг?! Тогда сразу в гроб! Порой скидываю 1-2 кг за месяц (меньше калорий и больше нагрузки физической!). Но потом через несколько месяцев тихо наползает все обратно!)))))

 Отправлено: 07.08.15 15:55. Заголовок: vvb пишет: Но тако..

vvb пишет:

цитата:

Но такого результата не достигал.

я вам уже тут рассказывал как мой знакомый за пол года из 139 вышел в 76.былобы желание всего можно достигнуть

 Отправлено: 07.08.15 15:57. Заголовок: Реутов пишет: А вот..

Реутов пишет:

цитата:

А вот при моих 83-85 сбросить за 2 месяца 11 кг?! Тогда сразу в гроб!

вот и я с 85 в 73 ушел и живой прекрасно себя чувствую,но хочу до 67 как минимум

 Отправлено: 07.08.15 17:05. Заголовок: Привет всем!Я за 2 м..

Привет всем!Я за 2 месяца сбрасывал 10 кг.Со 105 до 95.Просто перестал употреблять все сладкое,выпечку,копчености и колбасу и ограничил свежее молоко.

 Отправлено: 07.08.15 19:37. Заголовок: EVгений :sm36: ис..

EVгений

исключил хлебобулочное только черный хлеб или из отрубей.пиво водку,перешел на сухое и шампанское.супы пюре и вареное мясо.каши на воде и кефир и после 8 не ем только талая вода.сначала было не уютно особенно заснуть.но потом привык.

 Отправлено: 08.08.15 08:14. Заголовок: перешел на пиво водк..

перешел на пиво водку,сухое и шампанское
Шучу, но с такой диетоей капец

 Отправлено: 08.08.15 09:14. Заголовок: vvb наверно ты не п..

vvb
наверно ты не правильно меня понял.исключил водку с пивом.по праздникам и торжествам могу себе позволить сухое вино или шампанское "брют"

 Отправлено: 09.08.15 12:44. Заголовок: Старые мы стали, пло..

Старые мы стали, плохо понимаем друг-друга. Даже в разделе "Пить или не пить" не учавствую. Надо решать для себя одноразно, либо ты принял решение и исполняй его, а по 100 или 50 это обман себя и других.

 Отправлено: 09.08.15 12:53. Заголовок: vvb пишет: ...а по 1..

vvb пишет:

цитата:

...а по 100 или 50 это обман себя и других.

- 12 лет и 8 дней!

- Правда, каюсь, согрешил, - несколько дней назад, в компании со сватом, выпил за здоровье внучки полглотка сухого вина.

ПыСы. С другой стороны, - не согрешишь - не покаешься!

 Отправлено: 09.08.15 13:53. Заголовок: vvb пишет: Старые м..

vvb пишет:

цитата:

Старые мы стали, плохо понимаем друг-друга. Даже в разделе "Пить или не пить" не учавствую. Надо решать для себя одноразно, либо ты принял решение и исполняй его, а по 100 или 50 это обман себя и других.

нет тут никакого обмана.я принял решение вычистить кишки и похудеть.а диета это сопутствующий продукт помогающий этому процессу.пока здоровье позволяет выпиваю но не много поменялись приоритеты и не приветствую табу как каторгу

 Отправлено: 15.08.15 10:50. Заголовок: http://ok.ru/profile..

http://ok.ru/profile/536976948559/statuses/64132879264591

с лимоном не пробовал.гашу соду кипятком наверно правильней и дешевле.сегодня уже 72кг все идет по плану до 67.
купил
http://www.beauty-shop.ru/catalog/poyas-miostimulyator-dlya-trenirovki-myshts-pressa-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-slendertone-flex-unise.html?utm_source=yd&utm_medium=cpc&utm_term=2313502611&utm_content=423953472&utm_campaign=8465059&yclid=5896707028005438343

интересная штука как раньше процедуры ы физио кабинете.

 Отправлено: 18.08.15 22:46. Заголовок: N.Nadych пишет: ПыС..

N.Nadych пишет:

цитата:

ПыСы. С другой стороны, - не согрешишь - не покаешься!

Чушь. Грешить не надо.

 Отправлено: 19.08.15 11:11. Заголовок: Сергий пишет: Чушь...

Сергий пишет:

цитата:

Чушь. Грешить не надо.

Существуют безгрешные?

 Отправлено: 09.09.15 11:58. Заголовок: http://teo-tetra.liv..

 Отправлено: 10.09.15 15:40. Заголовок: Об йододефиците и ег..

Об йододефиците и его последствиях в лекции Ксении Кравченко.
Система Серафима Чичагова

 Отправлено: 10.09.15 17:52. Заголовок: Господа! Не вводите ..

Господа! Не вводите народ в заблуждение.Ничто не может заменить своевременную и квалифицированную традиционную медицинскую помощь.Эти лекции направлены на то,чтобы отвлечь человека от проблем в современном Российском здравоохранении,предлагая ему не бороться за то чтобы ему была оказана квалифицированная мед.помощь,а выслушивая "лекции"сомнительных авторов заниматься самолечением.Концовка ведь у них у всех примерно одинаковая-можешь вылечить себя сам,если будешь....и перечисляется:есть соду,пить перекись,мазатся йодом и т.д.и т.п....
Кстати,может кто-то пользуется приборами экономии эл.энергии,а ещё круче-экономии топлива?

 Отправлено: 19.11.15 14:47. Заголовок: О позвоночнике и для..

 Отправлено: 18.01.17 20:49. Заголовок: Как результаты похуд..

Как результаты похудения?Живы ли вы?Что со здоровьем?Я вот МОРОЗНИК потребляю для чистки организма от шлаков и для похудания с 2003 года курсами год через год.

 Отправлено: 19.01.17 03:33. Заголовок: У НАС НА АХТУБЕ В Э..

У НАС НА АХТУБЕ В ЭТОМ ГОДУ НАРОДУ БЫЛО К КУПЕЛИ ОЧЕРЕДЬ ЗАНИМАЛИ И ОЧЕНЬ МНОГО БЫЛО С ДЕТЬМИ.ПИЩАЛИ НЕ ДЕТИШКИ А ЖЕНЩИНЫ И УХАЛИ МУЖИКИ.УХАТЬ НЕ УХАЛ ,НО ДЫХАЛКУ СПЕРЛО....

 Отправлено: 19.04.17 07:21. Заголовок: КТО ВСПОМНИТ ВОТ ТА..

КТО ВСПОМНИТ ВОТ ТАКИЕ ЗАСТОЛЬЯ?!А У МЕНЯ БЫЛ МАГ "КОМЕТА-...."

А здесь явно ожидались ДАМы закусь элитная "Мишки на Севере"А вот ниже помните КТО и ЧТО ИЗ ЭТОГО ПИВАЛ?





















Золотая осень, 1 руб.15 коп. — «Зося»
Васисубани, 2 руб.00 коп. — «С Васей в баню»
Портвейн777, 3 руб.40 коп. — «Три топора», «Лесоповал»
Билэ мицне, 1 руб.70 коп. — «Биомицин»
Вермут, 1 руб. 50 коп. — «Вера Михайловна», «Вермуть»
Аромат садов, 1 руб. 80 коп. -«Аромат задов»
Осенний сад, 1 руб. 70 коп. -«Плодово-выгодное»
Портвейн 33, 2 руб. 15 коп.- «33 несчастья»
Ркацители, 2 руб. 50 коп — «Раком к цели»
Кавказ, 2 руб.50 коп. — «Нищий в горах»
Анапа, 2 руб.30 коп. — «Солнечный удар»
Фруктовое вино, 1 руб.30 коп.- «Слезы Мичурина»

Самая легендарная «бормотуха» СССР
Портвейн «АГДАМ», спирт 19 об.%, цена 2 руб. 60 коп.,- как только не называли – «Как дам», «Агдам Бухарян», «Агдам Задурян» и пр., пр.

Эту адскую смесь забродившего виноградного сока, сахара и картофельного спирта в стране победившего социализма пили все — рабочие, студенты, академики.

Свое победоносное шествие по просторам страны Агдамыч завершил только в 90-е годы после разрушения коньячного завода в городишке Агдам — самом известном городе Азербайджана, который сейчас напрочь стерт с лица земли в результате карабахского конфликта.
По просьбам трудящихся на алкогольной ниве:

Десертный напиток «Волжские зори», крепость 12% об., сахар — 24%, цена — 1 руб.15 коп. — славный представитель советских «плодово выгодных».

Как правило этот «десерт» пробовался только однажды, т.к. во второй раз рвотные позывы начинались уже от одного упоминания.

«Настойка из натуральных трав, обладающая тонизированными свойствами» — такое длиннющее название на этикетке еще одного легендарного напитка 70-х годов — Бальзама «Абу Симбел».

Емкость 0,83 л., крепость 30 градусов, цена — 5 руб. 80 коп.

Как просвещали в общаге-казарме бывалые старшекурсники: «Абу» — лучший «бабоукладчик».

Пробку, учили они, нужно открывать очень осторожно, чтобы не повредить, и бутылку выбрасывать нельзя ни в коем случае: после опорожнения надо налить в неё обычного портвейна, аккуратно закупорить и,- все готово для следующего романтического свидания!
Вот чем бы занимался майор в отставке в ДОЛ перед подъёмом своих мальчишек на соревнованиях по ВОЕННО -ПРИКЛАДНЫМ ВИДАМ СПОРТА?? ПРАВИЛЬНО!!!!ВСПОМИНАЮ СВОЮ МОЛОДОСТЬ!!!!ТЕМ БОЛЕЕ ЧАС НАЗАД ПОЙМАЛ КАМЫШИНСКИХ ЗА РАСПИТИЕМ -сегодня крайний день соревнований осталось только призы раздать и НАХ ХАУЗЕ.МОИ ПАЦАНЫ ЗАНЯЛИ 5 МЕСТО ИЗ 49 ЭТО ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ.Зато 1-ое по стрельбе и 2-ое по строевой,ну а по истории ВОВ и родного края,уставам,ЗОМП,физо,боевым листкам и пр. в 11 лучших и итог пятые.Кстати пьющих поймал которые заняли третье место,если сдам то мои будут 4,но....Ладно через 10 минут подъем мои уже шевелятся..Всем пока ВСПОМИНАЙТЕ МОЛОДОСТЬ и ведь голова не болела!!!!